Familienberatung Wien - Liesing

Begleitung für Eltern, wenn sich der Familienalltag schwer anfühlt.

Gemeinsam für einen entspannteren Alltag.

Familienberatung für Eltern

Ein geschützter Raum für Eltern, um anzukommen, durchzuatmen und wieder in Verbindung zu kommen.

Du denkst: „Ich kann nicht mehr.“ Du liebst dein Kind – und gleichzeitig kostet dich der Alltag unglaublich viel Energie. Vielleicht ist da dieses ständige, es ist zu viel: zu viele Reize, zu viele Gedanken, zu viele Anforderungen. Du gibst dein Bestes – und trotzdem fühlt es sich nie genug an. Du merkst, wie du innerlich leerer wirst, wie die Freude an den kleinen Momenten verschwindet und du immer öfter nur noch funktionierst.

Wir gehen den Weg gemeinsam!

Wir schauen gemeinsam auf euren Familienalltag und darauf, was euch gerade herausfordert. Gemeinsam finden wir Wege, wie es wieder leichter werden darf. Schritt für Schritt. Mit allem, was da ist.
Du musst das nicht allein schaffen.

Was meine Arbeit ausmacht

Begleitung mit Klarheit und Empathie!

Meine Arbeit orientiert sich an der Haltung von Jesper Juul, getragen von Gleichwürdigkeit, Authentizität, Eigenverantwortung und Integrität. Gemeinsam finden wir Wege, wie du liebevoll mit dir selbst und deinem Kind sein kannst – jenseits von Perfektion und Leistungsdruck.

Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo du dich gesehen fühlst. Und dass es leichter werden darf.

Ich begleite Eltern, die sich im Familienalltag erschöpft oder verunsichert fühlen – und sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung sehnen.

Ganz indivduell und persönlich

Jede Begleitung orientiert sich an euch, eurer Geschichte und dem was euch im Moment so viel Kraft kostet.

Elternberatung

Elternsein kann fordernd, verunsichernd und manchmal einfach zu viel sein. In der Elternberatung geht es um eure Fragen, euren Alltag und euren Umgang mit eurem Kind – ohne Bewertungen, ohne Rezepte. Du bekommst Raum, wieder mehr Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in dich als Mutter oder Vater zu finden.

Paarberatung

Wenn Nähe schwierig wird, Gespräche sich im Kreis drehen oder ihr euch voneinander entfernt fühlt. In der Paarberatung geht es darum, einander wieder besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Wege im Miteinander zu finden – ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche brauchen Erwachsene, die sie sehen, ernst nehmen und schützen. In der Beratung bekommen sie einen sicheren Raum, in dem Gefühle, Gedanken und Grenzen Platz haben – in ihrem Tempo und auf ihre Weise.

Einzelberatung

Manchmal braucht es einen Raum nur für dich. In der Einzelberatung stehst du mit deinen Themen, Gefühlen und Fragen im Mittelpunkt. Gemeinsam sortieren wir, was gerade dran ist, und schaffen Klarheit für nächste Schritte.

Auf Wunsch auch als Walk & Talk – mit der Kraft der Natur, im Maurer Wald.

„Jede Mutter braucht eine Angelika.
So viel Herz und Hingabe findet man selten”.

Eine Mutter, 35 Jahre

“Kann ich wieder kommen?”
Ein Kind, 6 Jahre

4 Werte, die ein Leben lang tragen

nach Jesper Juul

Gleichwürdigkeit

Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Interessen des Kindes wahrnehmen und als gleichwürdig erachten. Das Kind mit und in seiner Welt ernst nehmen.

Authentizität

Wir brauchen nicht immer nett und freundlich sein und eine Rolle als Mama oder Papa spielen. Es geht darum authentisch und echt zu sein ohne dabei jemanden zu verletzen.

Eigenverantwortung

Eltern haben die Verantwortung für die Qualität der Beziehung. Sie übernehmen die Verantwortung für das eigene Verhalten, gestehen sich Fehler ein und entschuldigen sich.

Integrität

Eltern müssen lernen ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu spüren und auch zu kommunizieren. Das Kind lernt Grenzen zu achten, wenn seine Grenzen auch geachtet werden.

Wer ich bin

Ich bin Angelika, schön dass du da bist!

Ich bringe eine große Leidenschaft und Neugier für Menschen mit – dafür, wie sie denken, fühlen und was sie bewegt. Damit beschäftige ich mich seit vielen Jahren.

Aus dieser Leidenschaft ist mein Herzensprojekt entstanden: Familien ein Stück auf ihrem Weg zu begleiten und Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst besser verstehen, Verbindung spüren und wachsen dürfen.

Haüfig gestellte fragen

Erkennst du dich wieder?

Mein Kind macht mich wütend. Was kann ich tun?

Wenn dein Kind dich wütend macht, heißt das nicht, dass mit dir oder deinem Kind etwas nicht stimmt. Oft zeigt sich hier, dass dein Nervensystem an seine Grenze kommt – etwa durch Überforderung, Reizfülle oder alte, unbewusste Stressmuster. In der Beratung schauen wir gemeinsam darauf, was genau diese Wut auslöst und wann sie entsteht. Wir erkunden, was du in diesen Momenten brauchst – und wie du deinem Kind auch in herausfordernden Situationen in Verbindung begegnen kannst. Es geht nicht darum, Gefühle zu unterdrücken, sondern darum, sie zu verstehen und ihnen mit mehr Selbstgefühl zu begegnen. Denn ich glaube, dass die Veränderung dort beginnt, wo du dich gesehen fühlst.

Warum ist es in der Früh so schwer außer Haus zu kommen?

Beim Aus-dem-Haus-Gehen reiht sich ein Übergang an den nächsten. Vom Schlafen ins Wachsein, vom Liegen ins Aufstehen, vom warmen Bett in den neuen Tag. Vom Spielen zum Frühstück, vom Frühstück zum Anziehen, vom Anziehen zum Zähneputzen – und schließlich von zu Hause hinaus an einen anderen Ort mit vielen Eindrücken.
Die Zahnbürste ist noch zu trocken, die Zahnpasta zu viel, das Wasser zu kalt. Die Socken kratzen, die Schuhe drücken, die Jacke ist zu warm, die Schuhe sind verkehrt.

Müdigkeit, Widerstand, Frust, Trödeln, Tränen , Wutausbrüche.
Vielleicht konnte dein Kind einiges schon alleine – plötzlich geht es nicht mehr.
Übergänge sind für viele Kinder herausfordernd. Für uns Erwachsene auch. Alles braucht Aufmerksamkeit. Alles fühlt sich an wie ein einziger Übergang. Und manchmal ist der nächste davon in diesem Moment einfach zu viel.
Das ist dann kein „Nicht-Wollen“, sondern ein Zeichen von „Nicht-mehr-Können“.
In der Beratung schauen wir gemeinsam darauf, welche Übergänge für euch besonders herausfordernd sind und was unterstützen kann, damit wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung im Familienalltag möglich wird.
Nicht sofort. Nicht perfekt. Schritt für Schritt.
Es darf leichter werden.

Warum ist mir gerade alles zu viel?

Wenn sich das so anfühlt, ist das kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein ehrliches Signal, dass die Belastung im Moment sehr groß ist. Viele Eltern kommen an diesen Punkt, wenn sie lange funktioniert, viel Verantwortung getragen und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenangestellt haben. In der Beratung geht es zunächst darum, innezuhalten. Der Belastung Raum zu geben. Zu sortieren, was gerade da ist. Schritt für Schritt und in deinem Tempo schauen wir gemeinsam, was im Moment möglich ist und welche Bedürfnisse gerade jetzt wichtig sind.
Du musst das nicht allein schaffen.

Wichtige Informationen

Kontakt und Rahmenbedingungen

Erstgespräch
30 Minuten – kostenfrei
Einzelberatung
60 Minuten – € 90
Familienberatung
90 Minuten – € 120

Praxistage
Dienstag: 17:00 – 20:00 Uhr
Freitag: 14:00 – 20:00 Uhr

Walk & Talk nach Vereinbarung im Maurer Wald.
Online-Termine möglich.

Bezahlung erfolgt bar oder via Überweisung direkt nach der Einheit.

Absage bitte mind. 24 Stunden vor dem Termin, andernfalls verrechne ich € 60.

Sozialtarife nach Absprache möglich.

Ich freu mich auf dich!

Wichtige Kontaktdaten:
Mail: info@familienberatung-liesing.at
Telefon: +43 676 396 22 37